アーゼライトはどんなサプリ?

2019/02/23
 
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出牛 順一
様々な分野をつなげて身心向上を目指しています。最近は日常が1番のトレーニングの場だと気づきました。僕が今までやってきたこと、これからやっていくことをシュアしていきます。【好き】⇒バスケ・武学・ボディメイク・日本史・ACIDMAN・John Fruciante

どうも、じゅんです。

皆さんは消化と吸収を意識したことありますか?

 

食事のカロリーや栄養素を気にしたことはあっても
なかなか消化/吸収まで意識することはないんじゃないでしょうか?

 

今回は中出寛省さん‪(@KANSEI_N )‬からいただいた
消化/吸収を助けてくれるサプリメント「アーゼライト」の感想を書いていきたいと思います。

 

アーゼライトとは?

 

アーゼライトは活性酵素とプロバイオティクス(ヨーグルトのビフィズス菌みたいに生きて腸まで届く微生物)が含まれているサプリです。

 

余談ですがパイナップルなどにも酵素は含まれていて、大量に食べると消化酵素の影響で口が痛くなってきます。
 

良かったら試してみてください 笑

 

まぁ、どうでもいい話は置いといて
もっと詳しく知りたい人は公式サイトを見てくださいね。

 

アーゼライトを10日間試した感想

 

肝心のアーゼライトの効果ですが、僕が一番感じたことは「翌日の寝起きの良さ」ですね。

 

僕は以前に断食をした経験があって、その時にも同じようなことを感じました。

 

胃腸は常に食事の消化と吸収で働いているため知らず知らずのうちに負担がかかっています。

 

その負担を軽くしてあげることで睡眠の質が上がって寝起きが良くなります。

 

僕は身体を大きくしようとは思っていませんが、増量を目標としている人の場合は、胃腸の負担が減ることで栄養摂取が効率的にできるようになります。

 

気のせいかもしれませんが、お腹の梳くペースが速くなり食事回数も増やせそうに感じたので増量には有利に働くと思います。

 

僕自身はどちらかというと少し痩せたいので困りましたけど…

 

タイミングなどをうまく合わせれば代謝を上げるという方向性で減量にも使えるかもしれません。

 

サプリは「補助」食品

 

僕が試した限りではアーゼライトは確かに消化を助けてくれている感覚がありました。

 

吸収に関しては増量目的でなかったことと、期間が短く体重の変化も特になかったのでなんとも言えないところです。

 

これは効果がなかったと言うより目的が違うためだと思っています。

 

増量が目的であれば食事も多く必要になるからです。

 

他のサプリにも言えることですが、サプリはあくまで補助食品ですから、それだけ飲んでいれば勝手に目的が達成されるなんてことは基本的にありません。

 

よく飲むだけで○○とかいう、よく分からない広告がありますけど、あれは大体嘘だと思ってもらって間違いないです。

 

アーゼライトにしてもそれは同じで、基本的な食事をしっかりとしていなければ思っているような効果は出ないと思います。

 

今回のお試し期間でも消化については体感できたので、増量の助けになることもおそらく間違いないはずです。

 

僕のように増量が目的でなくても寝起きが良くなるなどの副次的な効果があるので、胃腸が弱い人が健康のために使うのもありですね。

 

人が生きていくためには食事は絶対必要なので毎日欠かすことはできません。

 

胃腸は常に私たちの身体の中で働き続けています。

 

そんなことを今回改めて考え直す機会になりましたし、消化/吸収を助けてくれるアーゼライトは自分を補助しててくれるサプリらしいサプリだと思いました。

 

目的をはっきりさせて使えばいい相棒になってくれると思います。

 

最後に

 

アーゼライトはあくまで消化/吸収を補助してくれるサプリで、飲むだけでデカくなるわけではないことは強調しておきます。

基礎になる食事と運動はしっかり押さえておきたいところです。

 

僕は寝る前に追加で飲んで消化に特化した使い方をしていました。

そういう工夫のしがいがあるところも面白いですね。

 

何度も言いますが目的が大事です。

 

この記事は中出さんへのお礼と応援の意味で書きました。

良いサプリが増えるのはスポーツに係わる人にとって有益ですからね。

 

以上、アーゼライトを試してみた感想でした。

 

中出さん、ありがとうございました!

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